Le pouvoir de la périménopause par Maisie Hill

Description

Livre sur le pouvoir de la périménopause – Maisie Hill

Le guide ultime sur la périménopause et la ménopause, Perimenopause Power de Maisie Hill est un livre incontournable pour quiconque entre ou entrera dans cette période de sa vie.

Perimenopause Power est un guide étape par étape à travers la période turbulente de la périménopause et de la ménopause. Avec 3/4 des femmes présentant toute une gamme de symptômes pendant la périménopause, notamment l’insomnie, les changements d’humeur, les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur, il peut être difficile de s’y retrouver sans informations fondées sur des preuves. Maisie Hill nous guide à travers les changements physiologiques de cette période avec une positivité sereine.

À la fois stimulant et pratique, ce livre d’auto-assistance fournira toutes les réponses à vos questions sur la périménopause, partageant des conseils sur la façon de gérer les symptômes gênants et des conseils pour vous soutenir face à vos hormones extrêmement fluctuantes. Bien documenté et fondé sur des preuves, Perimenopause Power est un livre incontournable pour tous ceux qui cherchent à faire de la préparation à la ménopause une expérience positive et puissante.

Maisie Hill est une praticienne de la santé des femmes, une doula de naissance et auteure à succès du très acclamé Period Power. Un expert de la tendance croissante des femmes et des personnes qui ont leurs règles à utiliser leurs hormones comme super pouvoirs et à aligner leur cycle menstruel sur leur vie quotidienne.

Ce livre comprend :

• Un guide stimulant sur la périménopause et la ménopause
• Conseils pratiques d’autosoins pour gérer les symptômes gênants
• Conversation ouverte pour briser les mythes sur les défis de la périménopause et comment en faire une expérience plus positive
• Broché 336 pages

La santé et le bien-être sont au cœur de Green Tree Titles, une branche de Bloomsbury Publishing. Dédié aux livres qui incitent les lecteurs à se sentir inspirés, informés et motivés dans toutes les phases de leur vie. Parmi les auteurs publiés figurent Maisie Hill, experte en santé menstruelle, avec le livre à succès Period Power, et la gourou de la vie durable Jen Gale avec le livre Sustainable (ish) Living Guide, des auteurs à la pointe de leur domaine. Plongez dans ces titres passionnants de Green Tree pour apporter une motivation renouvelée et un aperçu du bien-être et de la durabilité.